Makanan yang Cepat Bikin Ngantuk

Makanan yang Cepat Bikin NgantukMakanan adalah sumber energi, tapi beberapa makanan justru bisa menyerap energi dan membuat kita merasa ngantuk. Cari tahu makanan apa saja yang membuat seseorang mengantuk. Jangan-jangan selama ini Anda sering ngantuk dan lelah karena terlalu sering mengonsumsi makanan tersebut. Dikutip dari Fitsugar, berikut ini adalah makanan yang membuat Anda tidak bisa berhenti...

lihat artikel selengkapnya - Makanan yang Cepat Bikin Ngantuk

SEXUALLY TRANSMITTED DISEASE

Penyakit yang penularannya melalui hubungan seksu...

lihat artikel selengkapnya - SEXUALLY TRANSMITTED DISEASE

SISTEM PERENCANAAN

Suatu proses pengambilan keputusan yang mencakup penggambaran danpenjabaran komitmen atau kesepakatan dari berbagai pihak yang terkaitpada upaya bersama untuk mencapai sasaran yang diharapkan dapatmemberikan kontribusi pada tujuan yang lebih lua...

lihat artikel selengkapnya - SISTEM PERENCANAAN

SISTIM REPRODUKSI

Keterkaitan antara unsur-unsur yang ada dalam alat reproduksi, fungsidan proses reproduksi yang merupakan satu kesatuan dalam sikluskehidupan manus...

lihat artikel selengkapnya - SISTIM REPRODUKSI

SISTEM PENGAWASAN DAN PENGENDALIAN

Suatu usaha untuk mereduksi sekecil-kecilnya timbulnya penyimpanganyang dapat terjadi dalam pelaksanaan gerakan KB melalui prosesidentifikasi penyimpangan dalam waktu sedini mungkin sehingga dapatdilakukan tindakan pengamanan dengan maksud dan tujuan untuk mencegahmeluasnya akibat yang ditimbulkan dari penyimpangan tersebut dansekaligus meniadakan sebab-sebab dari adanya penyimpangan yangterjad...

lihat artikel selengkapnya - SISTEM PENGAWASAN DAN PENGENDALIAN

SISTEM PENILAIAN

Suatu pola penilaian gerakan KB yang mencakup permasalahan dalamorganisasi secara menyeluruh dengan orientasi untuk memberikangambaran atas pelaksanaan Program KB Nasion...

lihat artikel selengkapnya - SISTEM PENILAIAN

Tempat Paling Beracun di Rumah

Ada banyak ruang di rumah mulai dari kamar, ruang tamu, dapur hingga halaman depan. Tapi ruang manakah di rumah yang menjadi tempat paling berbahaya atau beracun?Rumah yang bersih dan sehat akan membuat penghuninya merasa nyaman saat sedang berada di dalamnya. Tapi ternyata rumah yang terlihat bersih belum tentu terbebas dari segala macam zat beracun yang tidak terlihat oleh mata.Seperti dikutip...

lihat artikel selengkapnya - Tempat Paling Beracun di Rumah

Dokter, Suster, Bidan: Pekerjaan yang paling bikin Stress

Sebuah survei pun dilakukan untuk mengetahui pekerjaan seperti apa yang membuat seseorang kelelahan. Tidak ada pekerjaan yang tidak melelahkan, tapi seberapa besar tingkat kelelahannya itulah yang menentukan seberapa besar seseorang berisiko terkena stres.Sebuah survei yang dilakukan oleh para psikolog bisnis pun menyebutkan bahwa pekerjaan yang paling membuat stres adalah pekerjaan yang berhubungan...

lihat artikel selengkapnya - Dokter, Suster, Bidan: Pekerjaan yang paling bikin Stress

Makanan untuk berhenti merokok

Bagi perokok makanan dan minuman yang mengandung kafein dan alkohol akan membuat cita rasa rokok menjadi lebih nikmat. Tapi ada beberapa makanan yang justru menghancurkan rasa rokok dan bisa membuat perokok kapok untuk ngebul lagi. Jika Anda ingin berhenti merokok dengan cara yang sehat, maka perbanyaklah makan sayuran dan buah-buahan serta mengurangi mengonsumsi daging. Selain itu, gantilah...

lihat artikel selengkapnya - Makanan untuk berhenti merokok

6 Kebiasaan Sehat yang Bikin Sakit

Jangan kira semua aktivitas menyehatkan benar-benar membuat Anda sehat. Untuk beberapa kebiasaan, hal itu justru bisa membuat Anda sakit. Menurut Dr. Erika Schwartz, Medical Director of Cinergy Health yang dikutip dari Huffington Post, ada 6 kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan tapi sebenarnya tidak, bahkan kebiasaan itu akan membuat Anda sakit.1. Olahraga berlebihanTubuh dan pikiran...

lihat artikel selengkapnya - 6 Kebiasaan Sehat yang Bikin Sakit

Rahasia Hidup Sehat dan Umur Panjang Pria Tertua Sedunia

Montana, Walter Breuning tercatat sebagai pria tertua di dunia dengan usianya yang mencapai 113 tahun di bulan September 2009. Breuning ternyata punya rahasia dan tips hidup sehat yang patut ditiru. Apa itu?Pria asal Great Falls, Amerika itu menyebutkan bahwa rahasia hidup sehatnya adalah dari porsi makan. Ia mengatakan dirinya hanya makan 2 kali sehari sepanjang hidupnya. "Saya selalu menyingkirkan...

lihat artikel selengkapnya - Rahasia Hidup Sehat dan Umur Panjang Pria Tertua Sedunia

SLUM

Daerah/perkampungan yang kotor dan padat yang sebagian besar dihunioleh penduduk dengan status sosial ekonomi yang rend...

lihat artikel selengkapnya - SLUM

SPASMOLTIKA

Zat yang menghilangkan kejang (spasm...

lihat artikel selengkapnya - SPASMOLTIKA

SPEKULUM

Alat untuk membuka/melebarkan lobang/rongga pada tub...

lihat artikel selengkapnya - SPEKULUM

Fakta Menarik Tentang Jenggot

Jenggot adalah 'perhiasan' alami yang dimiliki laki-laki karena bisa membuat seorang laki-laki menjadi lebih menarik dan berpengaruh pada gaya seseorang. Tapi apakah Anda tahu fakta lain mengenai jenggot?Banyak laki-laki yang menghabisakn waktu setidaknya satu hari dalam seminggu untuk mencukur jenggot. Ini karena banyak laki-laki yang merasa rambut di wajahnya tersebut tumbuh secara tidak terkontrol....

lihat artikel selengkapnya - Fakta Menarik Tentang Jenggot

SISTEM SATU PINTU MASUK SATU PINTU KELUAR

Suatu sistem logistik dimana segala kegiatan penerimaan danpengeluaran/ pengiriman barang fisik maupun administrasiditandatangani/dikoordinir penyelenggaraannya oleh satu tangan dalamhal ini Biro Perlengkapan dan Perbekalan BKKBN. Tujuan dari sistem iniadalah agar semua kegiatan penerimaan dan distribusi barang untukgerakan KB, data dimonitor dengan baik dan dapat dipertanggungjawabkan sepenuhnya...

lihat artikel selengkapnya - SISTEM SATU PINTU MASUK SATU PINTU KELUAR

SERTIFIKAT KELOMPOK USAHA (SKU)

Diberikan kepada kelompok UPPKS berdasarkan hasil penilaian menurutindikator yang telah ditetapkan. Sertifikat tersebut merupakan tandapengakuan bahwa kelompok UPPKS dimaksud memiliki tingkat kelayakanusaha tertentu untuk memperoleh kemudahan kredit tertentu dari Bankdan bisa juga dipakai untuk bermitra usaha dalam bidang pemasaranproduk maupun tehnis produk...

lihat artikel selengkapnya - SERTIFIKAT KELOMPOK USAHA (SKU)

Kurma

Kurma adalah sejenis tumbuhan palem (palma) atau dalam bahasa latinnya lebih dikenal dengan phonex dactylifer yang berbuah dan boleh dimakan, baik dalam keadaan masak maupun masih mentah. Berdasarkan penelitian para ilmuwan, kurma kaya dengan protein, serat gula, vitamin A dan C serta mineral seperti zat besi, kalsium, sodium dan potasium. Kandungan protein didalam kurma sebesar 1.8 – 2.0 persen,...

lihat artikel selengkapnya - Kurma

Zaitun

Zaitun (Olea europaea) adalah pohon kecil tahunan dan hijau abadi, yang buah mudanya dapat dimakan mentah ataupun sesudah diawetkan sebagai penyegar.Buahnya yang tua diperas dan minyaknya diekstrak menjadi minyak zaitun yang dapat dipergunakan untuk berbagai macam keperluan. Zaitun adalah anggota suku Oleaceae. Selain dikenal sebagai penambah cita rasa makanan, minyak ini juga memiliki beragam...

lihat artikel selengkapnya - Zaitun

Fakta Menarik Seputar Kaki

Fakta Menarik Seputar KakiUMUMNYA, kaki tidak menjadi perhatian bagi banyak orang dibanding bagian tubuh lainnya. Mungkin karena letaknya di bawah, maka prioritas menjaga kebersihan dan kesehatannya sering kali terabaikan.Tanpa kaki, tubuh tentu tidak bisa dikatakan sempurna. Kaki dibutuhkan dalam berbagai aktivitas, untuk berlari, berjalan, dan melompat. Sayangnya, kebanyakan orang hanya paham sedikit...

lihat artikel selengkapnya - Fakta Menarik Seputar Kaki

5 Penyebab Masalah Kebotakan

Kebotakan merupakan salah satu masalah umum yang terjadi pada rambut. Masalah ini bisa terjadi pada perempuan ataupun laki-laki, namun unumnya banyak terjadi pada kaum laki-laki. Masalah kebotakan biasanya diawali dengan rambut yang mudah rontok dan patah. Rambut yang rontok ini biasanya dimulai dari d.ahi dan makin lama makin mundur, sehingga menyebabkan kebotakan di daerah depan kepala. Namun,...

lihat artikel selengkapnya - 5 Penyebab Masalah Kebotakan

Jurus Jitu Usir Malas di Pagi Hari

Alarm berbunyi, Anda terbangun lalu tidur lagi. Rasa malas kerap membayangi di pagi hari padahal Anda harus segera berangkat kerja. Jangan biarkan rasa malas itu mengekang Anda. Cobalah 5 jurus jitu pengusir malas berikut ini dan sambutlah pagi dengan penuh semangat. Dikutip dari Fit Sugar, ini dia kebiasaan baik di pagi hari yang bisa mengusir rasa malas.1. Peregangan di KasurDaripada menekan...

lihat artikel selengkapnya - Jurus Jitu Usir Malas di Pagi Hari

SPIRAL

Lihat (alat kontrasepsi dalam rahi...

lihat artikel selengkapnya - SPIRAL

SPOTING BREAK THROUGH BLEEDING

Bercak perdarahan di luar rah...

lihat artikel selengkapnya - SPOTING BREAK THROUGH BLEEDING

STALLING FERTILITY

Situasi dimana pada suatu tingkat fertilitas tertentu akan terjadikebekuan/berhenti yaitu tidak bisa lagi terjadi penurunan fertilit...

lihat artikel selengkapnya - STALLING FERTILITY

SPERMATOZOA

Sel mani; Sel benih pr...

lihat artikel selengkapnya - SPERMATOZOA

SPERMISIDA

Bahan kimia (biasanya non oksinol-9) yang digunakan untukmenon-aktifkan atau membunuh sperma. Dikemas dalam bentuk aerosol(busa), tablet vagina, dissovable film, atau kr...

lihat artikel selengkapnya - SPERMISIDA

Mengkudu

Mengkudu (Jawa: pace, kemudu, kudu); cengkudu (Sunda), kodhuk (Madura), wengkudu (Bali) berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah Noni (bahasa Hawaii), Nono (bahasa Tahiti), Nonu (bahasa Tonga ), ungcoikan ( bahasa Myanmar) dan Ach (bahasa Hindi),Tanaman ini tumbuh di dataran rendah pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai...

lihat artikel selengkapnya - Mengkudu

Jamur Lhing zhi

Jamur Lhing zhi (Reishi Gano) adalah jenis sari jamur yang secara luas dikenal sebagai “Raja Herbal yang Ajaib”. Yang terdiri dari elemen-elemen Polisakarida, Germanium Organik, Adenosin, Triterpenoids dan Asam Ganoderik yang berguna untuk :· Menguatkan sistem ketahanan tubuh· Anti tumor· Membantu pankreas untuk mengurangi kadar gula di dalam darah· Menambah kandungan volume oksigen di dalam...

lihat artikel selengkapnya - Jamur Lhing zhi

Buah Merah

Buah merah (Pandanus conoideus) atau yang dikenal luas di Wamena dengan nama tawi / sauk ekendi adalah tanaman asli Papua yang tumbuh di dataran rendah (40 m dpl) sampai dataran tinggi (2.000 m dpl). Namun populasi terbanyak terdapat di dataran dengan ketinggian 1.200 hingga 2.000 m dpl. Kehebatan buah merah mulai terkuak setelah seorang peneliti dari Universitas Cendrawasih, Drs. I Made Budi...

lihat artikel selengkapnya - Buah Merah

Ginseng

Ginseng (Panax) adalah sejenis terna yang termasuk dalam suku Araliaceae. Ginseng tumbuh di wilayah belahan bumi utara terutama di Siberia, Manchuria, Korea, dan Amerika Serikat. Jenis ginseng tropis dapat ditemukan di Vietnam, dan Indonesia. Ginseng sering kali digunakan dalam pengobatan tradisional. Akar tanaman ini dapat memperbaiki aliran dan meningkatkan produksi sel darah merah, penguat...

lihat artikel selengkapnya - Ginseng

Keji Beling

Keji beling adalah tanaman semak, tinggi 1-2 meter. Batang beruas, bula, berbulu kasar, percabangan monopodial, warna hijau. Tumbuhan ini mudah berkembang biak pada tanah subur, agak terlindung dan di tempat terbuka, Ketinggian tempat : 1 m – 1.000 m di atas permukaan laut · Curah hujan tahunan : 2.500 mm – 4.000 mm/tahun · Bulan basah (di atas 100 mm/bulan) : 8 bulan – 9 bulan · Bulan kering...

lihat artikel selengkapnya - Keji Beling

STERIL (CUCI HAMA)

Bebas dari organisasi hid...

lihat artikel selengkapnya - STERIL (CUCI HAMA)

STOLSEL

Bekuan dar...

lihat artikel selengkapnya - STOLSEL

STANDARISASI KERJA

Suatu kaidah dan atau persyaratan bersifat baku berisi ukuran/besaranketentuan umum minimal yang harus dipenuhi dalam mengadakanalat/sarana maupun cara kerja, sebagai upaya untuk menghasilkan suatuproduk kerja dalam memberikan pelayan...

lihat artikel selengkapnya - STANDARISASI KERJA

STANDAR PELAYANAN MINIMAL (SPM) BIDANG KB & KS

Standar minimal pelayanan yang dibuat Pemerintah bagi Kabupaten/Kotadalam membrikan pelayanan program KB dan KS kepada masyarakat diwilayahn...

lihat artikel selengkapnya - STANDAR PELAYANAN MINIMAL (SPM) BIDANG KB & KS

STEREOTYPE

Cara baku yang melekat pada peran, fungsi dan tanggung jawab yangmembedakan antara laki-laki dan perempuan dalam keluarga danmasyarak...

lihat artikel selengkapnya - STEREOTYPE

10 Hal yang harus dihindari setelah makan

Kita tentu sepakat bahwa kesehatanmerupakan aset terbesar yang kita miliki dalam hidup ini. Tanpa kesehatan maka aktifitas apapun pastinya tak akan dapat dilakukan dengan baik. Makanan yang sehat adalah salah satu penunjang terjaganya kebugaran tubuh ini. Namun ada beberapa hal yang seringkali tidak kita sadari dari aktivitas kita setelah makan yang sebenarnya dapat membahayakan kesehatan kita....

lihat artikel selengkapnya - 10 Hal yang harus dihindari setelah makan

Bunga Rosela

Umumnya masyarakat mengenal rosela (Hisbiscus sabdariffa L.) sebagai bahan karung goni. Namun kejayaan karung dari serat alam sudah pudar. Dari segi kesehatan, ternyata rosela mempunyai manfaat untuk pencegahan penyakit. Bunga rosela berguna untuk mencegah penyakit kanker dan radang, mengendalikan tekanan darah, melancarkan peredaran darah dan melancarkan buang air besar. Kelopak bunga rosela...

lihat artikel selengkapnya - Bunga Rosela

Kumis Kucing

Kumis kucing (Orthosiphon Spicatus BBS) berbentuk semak, batangnya basah, tingginya bisa mencapai 1,5 meter itu. Bisa tumbuh di tempat yang kering maupun basah pada ketinggian 700 meter di atas permukaan laut, tanaman ini memiliki daun berbentuk telur taji, tepi daunnya bergerigi kasar. Bunganya mengeluarkan benang sari dan putik berwarna putih atau ungu. Masyarakat menggunakan Daun kumis kucing...

lihat artikel selengkapnya - Kumis Kucing

9 tips mengatasi stress di tempat kerja

Hal-hal ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik dan mental seperti : depresi, gelisah, gugup, tidak dapat fokus untuk waktu yang lama dan keletihan yang berkepanjangan. Jika ada hal-hal diatas yang anda rasakan …. hmmm, saya rasa anda perlu segera merubah aktivitas anda sehari-hari baik di tempat kerja maupun di hidup anda secara keseluruhan.Berikut adalah 9 tips mengatasi stress di tempat...

lihat artikel selengkapnya - 9 tips mengatasi stress di tempat kerja

Mahkota Dewa

Dunia tanaman obat kini kedatangan pendatang baru yang lumayan hebat. Mahkota dewa namanya. Ia bisa membuat penderita penyakit ringan macam gatal-gatal, pegal-pegal, atau flu, hingga penyakit berat seperti kanker dan diabetes,merasakan kesembuhan. Menanam mahkota dewa memang bukan perkara sulit. Tumbuhan, yang bisa hidup baik pada ketinggian 10 – 1.000 m dpl., ini bisa ditanam dari biji atau...

lihat artikel selengkapnya - Mahkota Dewa

STUDI KASUS

Cara penyampaian pelajaran dengan cara pengajar memberikan suatu kasustentang situasi kehidupan nyata yang kemudian dianalisa oleh pesertauntuk diambil kesimpulan pemecahan masalahn...

lihat artikel selengkapnya - STUDI KASUS

SUB PPKBD

Adalah seseorang atau beberapa orang kader dalam wadah organisasi yangsecara sukarela berperan aktif melaksanakan/mengelola program keluargaberencana nasional di tingkat dusun/...

lihat artikel selengkapnya - SUB PPKBD

STRATEGI OPERASIONAL

Pola gerak dan cara pelaksanaan kegiatan dan pendekatan yang digunakanuntuk menjabarkan pelaksanaan gerakan KB menjadi satu kesatu...

lihat artikel selengkapnya - STRATEGI OPERASIONAL

STRATEGI TEKNIS

Kerangka dan arah yang dipilih dan digunakan oleh komponen teknis,guna mencapai sasaran/target secara efisien dan efekt...

lihat artikel selengkapnya - STRATEGI TEKNIS

STROMA (GOITER)

Pembesaran kelenjar gond...

lihat artikel selengkapnya - STROMA (GOITER)

Ceremai

Deskripsi:Ceremai (Phyllanthus acidus (L.) Skeels) memiliki buah yang rasanya masam. Para ahli percaya bahwa tumbuhan ini berasal dari Asia Selatan dan menyebar ke Asia Tenggara. Tumbuhan ini relatif bisa menyesuaikan di lingkungan apapun. Buah Cermai sering dimanfaatkan untuk makanan. Selain itu, buah, kulit, dan batang Ceremai juga bermanfaat bagi kesehatan.Kandungan:Daun, kulit batang, dan...

lihat artikel selengkapnya - Ceremai

Serai

Deskripsi:Terkadang serai (Cymbopogon nardus) dipakai sebagai bumbu masakan. Tumbuhan ini memiliki aroma dan rasa khas, pedas dan menyengat. Tumbuhan liar yang bisa dibudidayakan ini bermanfaat bagi kesehatan, terutama kandungan minyak atsiri yang dimilikinya.Kandungan:- mintak atsiri- citronnelal- geraniol- sitral- eugenol- kadine- kadinolKhasiat:Serai secara tradisional dapat menyembuhkan...

lihat artikel selengkapnya - Serai

Pandan

Deskripsi:Pandan (Pandanus amaryllifolius) biasa dipakai untuk memberi aroma wangi pada makanan. Selain itu juga sebagai pewarna hijau alami. Fungsi pandan ternyata tak sebatas itu, pandan juga bermanfaat bagi kesehatan manusia.Kandungan:- alkoida- flavonoida- tanin- plifenol- saponinKhasiat:Daun pandan wangi dapat membunuh larva nyamuk aedes aegypt...

lihat artikel selengkapnya - Pandan

SUBSTITUSI

Penggantian zat atau benda dengan zat atau benda lain yang sejen...

lihat artikel selengkapnya - SUBSTITUSI

SUKMA GATRA

Sumbangan Sukarela Masyarakat untuk Keluarga Prasejahtera dan KeluargaSejahtera I. Kegiatan ini dikoordinir oleh Ketua PKK dan Dharma Wanitadi Sibolga, ditujukan untuk membantu para kelompok UPPKS yangdilaksanakan setiap bulan, mulai tingkat Kotamadya sampai tingkatKelurahan, melalui kotak-kotak emas yang disediakan PKK dan DharmaWanitab...

lihat artikel selengkapnya - SUKMA GATRA

SUB SISTEM

Bagian dari sistem, merupakan rangkaian kegiatan yang satu sama lainsaling berhubungan, terkait, mempengaruhi dan tergantung dalambekontribusi mencapai suatu tujuan yang telah ditetapk...

lihat artikel selengkapnya - SUB SISTEM

SUB SISTEM OPERASIONAL NASIONAL

Suatu rangkaian kegiatan antara komponen-komponen yang saling terkaitdalam pelaksanaan Program KB Nasional. Komponen satu dengan lainnyasaling tergantung dan saling membutuhk...

lihat artikel selengkapnya - SUB SISTEM OPERASIONAL NASIONAL

STRUKTUR PROGRAM

Kegiatan-kegitan yang tersusun menurut jenis kelompok aktifitas dalamsuatu program, yang menjadi dasar kegiatan dalam usaha pencapaiantujuan atau sasaran program yang telah ditetapkan dalam kurun waktuterten...

lihat artikel selengkapnya - STRUKTUR PROGRAM

Ida Jean Orlando

Ida Jean Orlando A. Latar Belakang Ida Jean Orlando Ida Jean Orlando dilahirkan pada 12 Agustus 1926, lulusan Diploma pada Medical College New York tahun 1947, memperoleh Gelar B.S pada Perawatan Kesehatan Publik, di Universitas St. John;s Brooklyn tahun 1951, dan kemudian memperoleh gelas M.A bidang konseling kesehatan mental pada Universitas Columbia New York tahun 1954. Setelah...

lihat artikel selengkapnya - Ida Jean Orlando

FLORENCE NIGHTINGALE

FLORENCE NIGHTINGALE A. Sejarah Florence Nightingale Florence Nightingale lahir di Florence, Italia pada 12 Mei 1820 dan diberi nama berdasarkan kota dimana ia dilahirkan. Nama depannya, Florence merujuk kepada kota kelahirannya, Firenze dalam bahasa Italia atau Florence dalam bahasa Inggris. Semasa kecilnya ia tinggal di Lea Hurst, sebuah rumah besar dan mewah milik ayahnya, William...

lihat artikel selengkapnya - FLORENCE NIGHTINGALE

Sejarah Imunisasi dan Penemunya

Sekitar 600 SM dicina dilakukan penyuntikan material cacar air via lubang hidung.1718 : Penyuntikan material dari luka cacar air kepada orang sehat pertama kali di inggris, dan kemudian di amerika. salah satu orang yangf melakuannya adalah seorang bapak negarawan amerika, yaitu thomas jefferson.1796 : Edwar Jenner ;pertama kali melakukan imunisasi pada poasien cacar air dengan material dari...

lihat artikel selengkapnya - Sejarah Imunisasi dan Penemunya

Tips Cara Melangsikan Tubuh

Tips Cara Melangsikan TubuhAda banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Manakah yang aman dan efektif ?Merujuk pada badan kesehatan dunia, WHO, disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi...

lihat artikel selengkapnya - Tips Cara Melangsikan Tubuh